肉　編 　　魚　編 　　大豆編 　　野菜編 　　米・麺類編 　　おつまみ編 　　お菓子編 　　その他	トマトとひじきのサラダ（）
	材料 　　　　・トマト 　　　　・ひじき 　　　　・ドレッシング 　　作り方 　　　　１．ひじきを水でもどして、サッとゆでて水気をきっておく 　　　　２．トマトを１口大に切る 　　　　３．１と２をドレッシングで和える 　　　　　＊トマトは、ちょっと高いけどフルーツトマトだとよりおいしいです。 　　　　　　 ドレッシングは、私はフレンチドレッシングが好きですが、 　　　　　　 お好みで色々試してみて下さい。

　　　　

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