自炊をしよう！これは、節約効果が一番出やすいのではないでしょうか？
私は料理するのが好きなので前から自炊派でしたが、ここ１，２年、食の大切さを
しみじみと感じ、より一層張り切って自炊しています。
と言うのも、実家暮らしの時は、年に１〜２回の頻度で献血をしていました。
ところが、ひとり暮らしを始めて２年程たった頃、比重が軽くて献血できなかったんです。
ショック〜！！それからは、チャレンジだけはしてみるものの、
毎回比重が軽くて「お帰り下さい」状態です。
よく考えたら、素材ではレバー・ひじき・豆・魚、料理方法では煮物を殆ど全くと言っていい程
食べなくと言うか、作らなくなってたんですよねぇ。
それからは、意識的に栄養のバランスを考える様になりました。
それと、お昼。前は、お弁当を買って食べたりしてたんですが、出来合いの物って味付けが
濃いでしょう？塩分過多になっては健康に悪い！と自分で作るようになりました。
最初は張り切りすぎて、おかずを５〜６品作っていたので、
だんだん作るのが嫌になってきてたんですが、ある日「そんなに力入れなくていいや！」
って思ってからは、夕食の残り物などを上手く利用して、毎日楽しく作っています。
お弁当だと、お弁当箱を洗う時間を入れても２０分。歯磨きと化粧直しで１０分。
なんと、お昼休み時間に３０分も余裕ができてしまうんですねぇ。
私は、だいたい本屋に行って、女性誌などを立ち読みしています。
お昼にお弁当を買うと５百円。自分で作ると２百円。
差額３百円×２０日＝６千円。雑誌、１冊５百円×２冊＝千円。
これで、月々７千円の節約となりました。
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