肉　編 　　魚　編 　　大豆編 　　野菜編 　　米・麺類編 　　おつまみ編 　　お菓子編 　　その他	鮭のホイル焼き（）
	材料 　　　　・鮭 　　　　・もやし 　　　　・塩・こしょう 　　作り方 　　　　１．アルミホイルにもやしを並べる 　　　　２．１の上に鮭を乗せて、ホイルで包む 　　　　３．２をオーブンで焼く 　　　　　＊きのこ類やゆでたじゃがいも等を入れてもおいしいです。 　　　　　　 鮭は、生もしくは薄塩のものにして下さい。 　　　　　　 お好みで柚子胡椒をつけたり、ぽん酢をかけてもおいしいです。

　　　　

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