| お弁当 | コメント | |
| 12/12 （火） |
 ・ごはん ・ミートボール ・ひじきの煮物 ・ブロッコリー |
ごはんをチンします。その間に、鍋にお湯を沸かし、冷凍保存しておいたブロッコリーを温め直します。ブロッコリーを鍋からあげたら、同じく冷凍保存しておいたミートボールを入れ、解凍した頃を見計らってお湯を少し残して捨て、ケチャップとウスターソースを加えて煮詰めます。最後に、こちらも冷凍保存しておいたひじきの煮物をチンすれば、出来上がり！ 所要時間、５分。 ＊ミートボールを煮込む時間は含みません。その間に、朝食の準備をしました。 |
| 12/18 （月） |
 ・炊き込みごはん ・チキンかつ ・田作り ・ハムソテー ・きぬさやと玉子の炒め物 |
母に作ってもらったお弁当です。 |
| 12/20 （水） |
 ・ごはん ・チキンソテー柚子胡椒風味 ・ゆでブロッコリー ・トマト |
ごはんをチンします。その間に、フライパンでささみをこんがりと焼き、塩コショウで味付けします。次に、冷凍保存しておいたブロッコリーをチンして、トマトを切れば、出来上がり！ 所要時間、１０分。 |
