肉 編 魚 編 大豆編 野菜編 米・麺類編 おつまみ編 お菓子編 その他  |
肉詰めゴーヤ（     ） |
材料 ・豚挽き肉 ・人参 ・ゴーヤ ・塩・こしょう 作り方 １．ゴーヤを１ｃｍ弱位の輪切りにし、中のわたを取り除く ２．１を軽くゆで、水気をきっておく ３．人参をすりおろす ４．豚挽き肉と３をよく混ぜる ５．４を２の中に詰める ６．５をフライパンで焼く ＊そのままでもおいしいし、６の時に照り焼き風に甘辛く味付けしても おいしいです。 |
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肉詰めゴーヤ（ ） |
材料 ・豚挽き肉 ・人参 ・ゴーヤ ・塩・こしょう 作り方 １．ゴーヤを１ｃｍ弱位の輪切りにし、中のわたを取り除く ２．１を軽くゆで、水気をきっておく ３．人参をすりおろす ４．豚挽き肉と３をよく混ぜる ５．４を２の中に詰める ６．５をフライパンで焼く ＊そのままでもおいしいし、６の時に照り焼き風に甘辛く味付けしても おいしいです。 |
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