| 日付 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | コメント |
| 11/9 （金） |
 ・ごはん ・味噌汁 ・レタスサラダ ・柿 |
 ・ごはん ・豚肉のソテー ・もやしのおひたし ・梅干 ・柿 |
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| 11/10 （土） |
 ・カレーパン ・牛乳 |
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| 11/11 （日） |
 ・サンドイッチ ・コーヒー |
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| 11/12 （月） |
 ・ブリトー ・柿 ・コーヒー |
 ・とろろ昆布おにぎり ・柿 |
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| 11/13 （火） |
 ・とろろ昆布おにぎり ・コーンクリームスープ ・柿 |
 ・炒飯 ・レタスと柿のサラダ |
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| 11/14 （水） |
画像なし 研修中なので、お弁当が 出ました。 ・幕の内弁当 |
 ・レタスと柿のスパゲティ |
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| 11/15 （木） |
 ・スイスロール ・柿 ・コーヒー |
画像なし 昨日に引き続き、 研修中の為、研修施設の レストランで食事しました。 ・ごはん ・ハンバーグのシチュー風 |
画像なし 研修所に宿泊。 夕食を兼ねた懇親会が ありました。 ・会席コース |
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| 11/16 （金） |
 研修所のレストランで朝食を 食べました。 ・ごはん ・野菜鍋 ・玉子焼き ・焼魚 ・ポテトサラダ ・味噌汁 |
画像なし 研修の最終日。お弁当が 出されました。 ・幕の内弁当 |
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| 11/17 （土） |
 ・黒ごまチョコドーナツ ・おにぎり |
画像なし 佐世保の「ヒカリ」で 佐世保バーガーを食べました。 ・スペシャルバーガー |
画像なし 「西海橋コラソンホテル」のレストランでディナーです。 ・シェフおすすめの特別コース |
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| 11/18 （日） |
画像なし 「西海橋コラソンホテル」の レストランでバイキングの 朝食を食べました。 ・クロワッサン ・ソーセージ ・サラダ ・シリアル ・オレンジジュース ・コーヒー |
画像なし 今日も佐世保バーガー。 今日は「ログキット」です ・アメリカンバーガー |
 西海橋近くにある「海鮮問屋」 で海の幸を堪能しました。 ・牡蠣フライ定食 ・いかの活造り ・鮑の活造り |
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| 11/19 （月） |
 ・佐世保バーガー ・コーヒー |
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 ・アボカド丼 ・ラーメン缶 |
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| 11/20 （火） |
 ・佐世保バーガー ・みかん ・コーヒー |
 ・チキンライス ・レタスのスープ |
 ・ごはん ・冷豚しゃぶサラダ ・焼きなす ・味噌汁 |
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| 11/21 （水） |
 ・ごはん ・梅干 ・味噌汁 ・みかん |
 ・焼肉丼 ・粉ふきいも |
 友人と「国廣」で食事しました。 写真はコースの中の１品 「トリッパ鍋」です。 |
