献立０７０３前半

日付	朝食	昼食	夕食	コメント
2/23 （金）	・アボカドトースト・ヨーグルト・コーヒー	画像なし組合の会議があり、お弁当が出ました。・和風弁当	・とろけるチーズケーキ	今日の朝食は、アボカドサンドです。やっぱりアボカドはおいしいですねぇ～。お昼は、組合の会議があり、お弁当が出ました。２種類のごはんと焼き魚等、和風のお弁当でした。夜は、用事があって帰りが遅くなったので、岩田屋のイベント「定番商品」で購入した“とろけるチーズケーキ”を食べただけです。このチーズケーキ、本当に口の中でとろけるんです。しっかりしたチーズケーキもおいしいけれど、たまには、こんな軽いチーズケーキも良いですね。
2/24 （土）	朝食抜きでした。	またまた最近お気に入りの「魚松」でランチしました。・本日のランチ　　うなぎ丼（刺身付）	仲間と居酒屋で会食しました。・生ハムシーザーサラダ・明太子オムレツ・牛タン・豚の角煮・明太茶漬け　　　他	今日は朝食抜きです。午後から予定が入っていたので、早めに家を出て「魚松」でランチ。“本日のランチ”を食べました。写真の内容で、何と￥７５０ですよ！うなぎもおいしかったし、ここは本当にお薦めです。次回は何を食べようかなぁ？ランチ後、ある集まりに出て、その後居酒屋で夕食を食べました。おやじが行くような居酒屋ですが、どれもおいしかったですよ～。
2/25 （日）	朝から「フルフル」へ行き、朝食としました。・明太フランスパン・きなこ餅あんパン	岩田屋の「てん吉」でランチしました。・特別天ぷらランチ	・牡蠣入りキムチ鍋	今日は朝から「フルフル」へ行き、アツアツ出来立ての“明太フランスパン”を食べました。おいしかったなぁ～。朝は６時半から開いているので「出来立てパンで朝食」なんて事ができてしまうのです。お昼は、外出先で天ぷらを食べました。席は、もちろんカウンター。揚げたてをほおばりました。〆は“ミニかき揚げ天丼”で。大満足のランチでした。そして、夕食は、家で“キムチ鍋”。豚肉は入れずに、牡蠣をた～っぷり入れました。ピリリと辛くておいし～い！
2/26 （月）	・枝豆チーズパン・ヨーグルト・コーヒー	画像なし組合の会議があり、お弁当が出ました。・おこわ弁当	画像なし・海老カツサンド	今日の朝食は、昨日「フルフル」で買ったパンを食べました。このパンは初めて食べたのですが、可もなく不可もなくといったところでしょうか。ただ、甘い菓子パンが好きじゃない人には喜ばれるかもしれません。お昼は、またまた組合の会議。「おこわ弁当」でした。３種類のおこわと焼肉と言う変な（？）組み合わせでしたが、どちらもおいしかったので満足です。そして、夕食は友達とお茶して帰ったので帰りが遅くなり、家にあった“海老カツサンド”で軽く済ませました。
2/27 （火）	・トースト・コーヒー	・たこめしおにぎり・プチワンタン	画像なし会議の後、懇親会を兼ねて食事会がありました。	今日の朝食は、トーストとコーヒーのみで簡単に済ませました。お昼は、たこめしのおにぎりを持って行き、会社にストックしている“プチワンタン”と一緒に食べました。そして、夜は懇親会があり、関あじや穴子の刺身等々、おいし～い物をたくさん食べました。
2/28 （水）	・トースト・ヨーグルト・コーヒー	岩田屋Ｂ１Ｆのパン屋「アンデルセン」でランチしました。・スープセット	・たこめし・高野豆腐の煮物・ポテトサラダ・れんこんの炒め物	今日の朝食のトーストは半分にしてみました。でも、結構お腹いっぱいになりましたよ。お昼は、用事があって岩田屋へ出掛けたので、用事を済ませた後に、地下のパン屋で“本日のスープランチ”を食べました。スープは３種類の中から選べ、悩んだ末に“春キャベツとあさりのクラムチャウダー”をチョイス。野菜がた～っぷり入っていて体に良さそう！そして、夜は、久しぶりに高野豆腐の煮物を作ってみました。人参も一緒に煮て野菜も補給。その他に、最近お気に入りの“れんこんの炒め物”を、今日は醤油＆オイスターソース味で作りました。こちらもおいしかったです。今日のおかずは、全て明日のお弁当にも登場させる予定です。
3/1 （木）	・チーズトースト・ポテトサラダ・人参の煮物・豆乳	・たこめし・厚揚げの煮物・れんこんの炒め物・ポテトサラダ・ひじきの煮物・人参の味噌きんぴら	画像なし用事があり、実家へ帰りました。・サンドイッチ２種・マカロニグラタン	今日の朝食は、チーズトーストと昨夜の残りのポテトサラダと人参です。お弁当も昨日の夕食の残りと、冷凍保存しておいたひじき等を利用して、結構盛りだくさんな内容。野菜もたっぷりで体に良さそうでしょ！夕食は、実家で。と言っても、母が直前まで出掛けていたので、サンドイッチとグラタンの簡単なメニューでした。でも、人に作ってもらうと何でもおいしい！
3/2 （金）	・ごはん＆ふりかけ・海苔・昆布の佃煮・田作り	・ごはん・１口かつ・ほうれん草入り玉子焼き・ソーセージ・鯵の塩焼き・ブロッコリー・金柑のハチミツ煮	画像なし会社の先輩＆元同僚と「ピアット」で食事しました。・クリーム系パスタ・ピッツァマルゲリータ・ポルチーニ茸のリゾット・カマンベールのフォンデュ・ワイン２本	昨日は実家に泊まったので、朝食は実家で。ごはんとふりかけ、海苔、佃煮等、適当にあるもので食べました。お弁当も作ってもらいました。肉あり、魚あり、野菜ありで、食べていて楽しかったです。そして、夕食は会社の同僚とイタリアンを食べに行きました。小さな目立たないお店ですが、一品一品がどれもおいしくて満足！ランチもあるらしいのですが、会社からは少し離れているので、行けないのが残念！
3/3 （土）	朝食抜きでした。	最近の定番「魚松」でランチしました。・ごまさば丼	「万葉の湯」へ行き、食事処で夕食を食べました。・牡蠣釜めし	今日は朝食抜き。そして、お昼は「魚松」へ。念願の“ごまさば丼”を食べました。さばが新鮮でおいしいこと！病みつきになりそうです。夕食は、週末の定番「万葉の湯」の食事処で、新メニューの“釜めし”を食べました。私は牡蠣。彼はたこ。どちらも良いダシが出ていて美味でした。
3/4 （日）	朝食抜きでした。	先日ＴＶで放映された「穂垂」でランチしました。・お昼の会席	昨日のランチに引き続き「魚松」で食事しました。・明太茶漬け・海鮮かき揚げ・海老のプリプリ揚げ	今日は朝食を抜き。その代わり、お昼は豪華に会席料理。先日ＴＶで放映されていた「穂垂」へ行ってみました。奮発して頼んだ会席料理は、どれも手の込んだおいしいて料理で、〆の釜炊きごはんまでペロリでした。ごはんのおこげを食べたのは、何年ぶりだろう？そして、その反動で、夕食は軽く済ませました。昨日のランチに引き続き「魚松」です。写真のお茶漬けをメインに、かき揚げと海老のプリプリ揚げを頼んで、彼と分けて食べました。
3/5 （月）	・ソーセージパン・明太コーンパン・コーヒー	画像なし組合の会議があり、お弁当が出ました。	カレーライス・トマトと切干大根のサラダ	今日の朝食は、三越にあるパン屋「ジョアン」で買ったもの。やっぱり高いパンはおいしいです。お昼は、組合の会議があり、お弁当が出ました。夕食は、カレー。ジャワカレー派の私ですが、今日のはバーモントカレーです。思った通り、お子ちゃま味でした。サラダは、トマトと切干大根です。
3/6 （火）	・トースト・カレー・オレンジ・コーヒー	画像なし組合の会議があり、お弁当が出ました。・天むす弁当	・カレードリア・焼きトマト	今日の朝食は、トースト半分と昨日の残りのカレを食べました。カレーは連続して食べても飽きませんね。お昼は、昨日に引き続き組合活動の後にお弁当が出ました。“天むす弁当”。煮物や魚の味噌漬け等、和風のおかずに天むすがよく合っておいしかったです。夕食は、昨日の残りのカレーと、冷凍保存しておいたほうれん草を使って“ドリア”を作りました。ほうれん草とカレーって、とっても合うんですよ～。添えたトマトは、ブロッコリーと一緒に火を通して、塩こしょうで味付けしました。生とは違ったおいしさです。
3/7 （水）	・トースト・オレンジ・コーヒー	・たこめしおにぎり・プチワンタン	・十六穀米・揚げ出し豆腐・マッシュルームのソテー・さつまいも	今日の朝食は、トースト半分とオレンジを食べました。朝の柑橘系はシャキッとして良いもんです。お昼は、ローカロリーの“プチワンタン”とおにぎりで手抜きしました。でも、この“たこめしおにぎり”は、自分で言うのも何ですがおいしいんですよ～。夕食は、久々の“揚げ出し豆腐”。と言っても、出来合いの物なんですが．．．。おいしい豆腐屋さんの物だったので、揚げ出しもとってもおいしかったです。さつまいもも茹でただけですが、甘味があり、おいしかったです。
3/8 （木）	・トースト・オレンジ・コーヒー	「サンマルクカフェ」でランチしました。・本日のピザ・チョコクロ・カフェオレ	画像なしイムズのお米ギャラリーで軽い食事を摂りました。・おにぎり２種・味噌汁・おからの煮物・漬物	今日の朝食は、昨日と全く同じメニュー。お皿が違うのはわかりますか？お昼は、お弁当作りをさぼったので、「サンマルクカフェ」に行きました。ここの“チョコクロ”が大好きなんです。特に、作りたては外がパリパリ、中のチョコがトロ～リで最高！そして、夕食も外食です。実は、ピアノのお試しレッスンに行ったので、その前に軽くおにぎりを食べました。「お米ギャラリー」は、お米がおいしいので、それで作ったおにぎりがおいしいのは当たり前。海苔もパリパリで本当においしいおにぎりでした。