献立０６１０前半

日付	朝食	昼食	夕食	コメント
9/25 （月）	・ベーグル・宇都宮餃子き・ニラの玉子とじ	画像なし組合の会議があり、お弁当が出ました。・銀ダラみりん弁当	画像なし夜も組合の会議があり、その後、中華料理店で懇親会がありました。・海老チリ・イカの炒め物・大龍包・焼き餃子・炒飯　他	今日の朝食は、Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）で買ったベーグルと、宇都宮餃子とニラの玉子とじ。朝から匂いの強い食事です。でも、どれもおいしかったので、良しとしましょう。お昼は、組合の会議でお弁当が出ました。久しぶりの“銀ダラみりん”。やっぱりおいしいなぁ。たまには魚も食べなくてはいけませんね。そして、夜も外食。このお店は「威海」と言って、中国特一級料理人（？）に称号を持つ方がいらっしゃって、それはそれはおいしい中華料理が、お手頃価格で食べられるのです。もちろん、今日も大満足な内容でした。
9/26 （火）	・ベーグル・完熟マンゴープリン・コーヒー	･かつサンド	画像なし夕方会議があり、その後、懇親会が居酒屋でありました。・お造り・ごまサバ・きのこサラダ・さつまいもの天ぷら・地鶏の炭火焼・焼きラーメン　他	今日の朝食も、昨日と同じくＯｉｓｉｘ（おいしっくす）のベーグル。実は、昨日食べ切れなくて半分残したので、それを食べたのです。それと、“千疋屋完熟マンゴープリン”！いや～、甘々だけど、ねっちょりと濃厚でおいしかったです。お昼は、もらい物の“かつサンド”。これに、コーヒーを添えて食べました。“かつ”がしっかりしていたので、これだけでお腹一杯。そして、夕食は昨日に引き続き懇親会。今日はいつもの居酒屋で、お造りやサラダ等を食べました。外食は、つい食べ過ぎるので、体重が心配！
9/27 （水）	・ベーグル・マンゴープリン・コーヒー	・五穀米・宇都宮餃子・ゆでかぼちゃ・トマト	・さつまいも入り五穀米・はんぺん揚げとねぎの　　　　　　　　　　　　炒め物・トマト・納豆・味噌汁	今日の朝食は、昨日と全く同じです。お弁当は、冷凍保存している“宇都宮餃子”と“かぼちゃ”を使ってサッと作りました。五穀米なので、おかずをたくさん入れなくてもおいしく食べる事ができます。夕食は、五穀米にさつまいもを入れて炊いてみました。秋らしいごはんで、とってもおいしかったです。味噌汁の具は、里芋と小松菜です。今日のベーグル、さつまいも、里芋、ねぎ、小松菜、トマトはＯｉｓｉｘ（おいしっくす）で購入しました。
9/28 （木）	・ベーグル・ベビーリーフサラダ・コーヒー	・さつまいも入り五穀米・はんぺん揚げとねぎの炒め物・玉こんにゃく・ベビーリーフサラダ・トマト	・あんかけ炒飯・玉こんにゃく・ベビーリーフサラダ・納豆	今日の朝食は、ベーグル（そうです。昨日の朝食で食べた物の半分です）とベビーリーフのサラダ。お弁当は、さつまいも入りの五穀米だけで充分なごちそうですが、おかずも結構盛りだくさん。お腹がはちきれそうでした。夕食は、炒飯を作り、もやしと小松菜入りのあんをかけた“あんかけ炒飯”。野菜もたっぷり取れて、なかなか便利なメニューです。味付けは、中華スープの素と素を使って、甘酢味の中華風。少しゆるい仕上がりでしたが、結構おいしくできました。
9/29 （金）	・さつまいも入り五穀米・里芋の煮物・もやしの炒め物	・さつまいも入り五穀米・里芋の煮物・ニラの玉子とじ・トマト	画像なし彼と「レストラン　フジワラ」で食事しました。１番お手軽なコースにしたのですが、お腹がはちきれんばかりのボリューム。盛りつけもきれい！好きなレストランの１つです。	今日の朝食は、お弁当に入りきらなかった五穀米と里芋の煮物。それに、もやしを炒めて食べました。ですから、お弁当は、ほぼ朝と一緒の内容です。それにしても里芋はおいしいですねぇ。１番好きな芋です。そして夕食は、デートを兼ねて「「レストラン　フジワラ」で。３年ぶりくらいに行ったのですが、やっぱりおいしい！盛りつけもきれいだし、ボリュームもあるし、おすすめですよ～！！！
9/30 （土）	朝寝したので、昼食抜きでした。	「柳川屋（工場）」でテイクアウトしました。・うなぎのセイロ蒸し	画像なし久しぶりに「万葉の湯」に行き、食事処で夕食を食べました。・もつ鍋・おでん	今日は、朝寝したので朝食は抜き。そして、映画を観に行く途中でテイクアウトした「柳川屋（工場）」の“セイロ蒸し”を昼食として食べました。そして、その後、久～しぶりに「万葉の湯」へ行き、夕食も食事処で。ここの“もつ鍋”は、アッサリとしていて、野菜たっぷりで、なかなかおいしいですよ！
10/1 （日）	・さつまいも入り五穀米・納豆	「木曽路」でランチしました。・すき焼きセット	通りかがって気になったので「丸幸ラーメン」で夕食。写真の他に、餃子と炒飯も食べました。・ワンタン麺	今日の朝食は、さつまいも入り五穀米とＯｉｓｉｘ（おいしっくす）で購入した“納豆”を食べました。お昼は、外出先で「木曽路」へ行き、いつもの“すき焼きセット”。以前は、特別に頼んで“きしめん”を加えてもらっていたのですが、現在は最初から“うどん”が入っていました。すき焼きのダシがしみたうどんっておいしいですよねぇ～！？そして、夕食は、ドライブ途中に気になった「丸幸ラーメン」へ。ひっきりなしにお客さんが入ってきていました。ワンタン麺もおいしかったのですが、炒飯が素朴な味でおいしい！気に入りました。
10/2 （月）	画像なし・焼きそばパン・はちみつトースト	・さつまいも入り五穀米・ニラの玉子とじ・ゆでかぼちゃ・キャベツとトマトのサラダ	お店で買ったお弁当を食べました。・おからコロッケ弁当	今日は、パン屋で買った“焼きそばパン”と“はちみつトースト”。この“はちみつトースト”がえらくおいしい！クセになりそうです。お弁当は、さつまいも入り五穀米だけでごちそうなので、冷蔵庫にあった野菜を使ってチャッチャと作りました。炊き込みごはんは、おかずの手抜きができるので助かります。そして、夕食はお弁当を買って食べました。今日は２０時まで残業だったので、夕食を作る元気がなく、会社の帰りに割引のお弁当を購入。たまには、人の作ったごはんもいいもんですね！
10/3 （火）	・ベーグル・あんかけ揚げだし豆腐・コーヒー豆乳	・ごはん・チキンボール＆スパゲティ・小松菜のソテー・ゆで玉子	・ごはん・さつまいもの甘煮・つるむらさきのソテー・中華風かきたま汁	今日の朝食は、ベーグルとお惣菜の“あんかけ揚げだし豆腐”。これも、昨日の帰りに割引になっていたものです。お弁当も、割引で購入したチキンボールをメインにしました。夕食は、野菜たっぷり！かきたま汁には、人参、ねぎ、わかめが入っています。つるむらさきは、初めて購入したのですが、栄養分も豊富で、歯ごたえがあっておいしい野菜です。他の調理方法も調べようっと！
10/4 （水）	・ベーグル・さつまいもの甘煮・人参のサラダ・中華風かきたま汁・豆乳	母と一緒にイムズの「ＴＯＫＩＯ」でランチしました。・ＴＯＫＩＯランチ　　ピザトースト　　フルーツ　　ヨーグルト　　ジュース	・さつまいも入り五穀米・さつまいもの　　　　　　豆乳クリーム和え・つるむらさきのごま酢和え・キャベツと人参のサラダ・ししとうの炒め物	今日の朝食は、昨日の夕食の時に多目に作っておいたものを利用。人参のサラダも昨夜の内にドレッシングに漬けておいて、コールスローサラダ風にしています。お昼は、母と待ち合わせてランチしました。場所はフルーツがおいしい「ＴＯＫＩＯ」。今日のジュースは“洋梨ミックス”。ピザトーストもおいしくて満足！￥６１０は、母におごってもらいました。夕食は、さつまいもの甘煮を利用して、豆乳でゆるめのホワイトソースを作って和えました。クリーミーでなかなかおいしかったです。さつまいもとホワイトソースは合いますね！つるむらさきのごま酢和えもおいしくできました。
10/5 （木）	・ベーグル・コールスローサラダ・コーヒー	・ごはん・かぼちゃコロッケ・ニラとししとうの炒め物・コールスローサラダ	・五穀米・豚汁・れんこんとさつまいもの　　　　　　　　　　　　きんぴら・焼き野菜サラダ	今日の朝食は、ベーグルと昨日の夜からドレッシングに漬けておいたコールスローサラダ。モサモサしないので、食べやすくておいしいですよ。お弁当は、冷凍保存しておいたかぼちゃコロッケと、人参を加えたコールスローサラダ。最近は、野菜中心のメニューにしています。夕食も野菜中心。豚汁は豚挽き肉を使って、れんこん、さつまいも、人参が入っています。多目に作ったので、明日のお弁当にも持って行こうと思います。焼き野菜は、キャベツとししとうを油を使わずに炒めて、ごまとぽん酢をかけました。
10/6 （金）	・ベーグル・豚汁・玉子焼き・コーヒー	・五穀米おにぎり・玉子焼き・焼きししとう・豚汁	・五穀米・レンコンのはさみ揚げ	今日の朝食は、ベーグルと昨日の夕食時に作った豚汁。それに、お弁当の残りの玉子焼きを食べました。お弁当も豚汁。これは、食べる前にレンジでチンしました。その他には、五穀米のおにぎりと玉子焼きで、何だか“日本のごはん”って感じのメニューです。夕食は、新メニューの“レンコンのはさみ揚げ”。今日は、あっさりと柚子胡椒で食べましたが、甘辛く煮付けたり、フライや天ぷらにしてもおいしいと思います。今度試してみよう！
10/7 （土）	ゆっくり寝たので、朝食抜きでした。	・焼肉風味タコライス・トマト	鳥栖にある老舗「ＫＩＲＩＮＹＡ」で食事しました。・ハンバーグセット（デミソース）	今日はゆっくり朝寝したので、朝昼兼用のブランチです。ひき肉とキャベツを焼肉のタレで炒めたものをごはんに乗せ、更に半熟の目玉焼きを乗せ“タコライス”もどきを作りました。ご飯好きな私は、丼とか炒飯、オムライス等ごはんメニューが大好きで、毎日食べても飽きません。夕食は、鳥栖に昔からある「ＫＩＲＩＮＹＡ」で、自慢のハンバーグを食べました。さすがに、お客が途絶えないだけあります。表現が難しいのですが、トロ～ッとやわらかなハンバーグで、おいしい！私はデミソース、彼は和風ソースを選びましたが、どちらもおいしかったです。あまりにおいしかったので、お土産に“ハンバーガー”を買っちゃいました。
10/8 （日）	・トルティーヤ・コーヒー	・スィートポテトパン・コーヒー	・ニラとじ丼・キャベツとトマトのサラダ	今日の朝食は、トルティーヤ。以前買ったままになっていた“トルティーヤの粉”とひき肉があったので、作ってみました。トマトソースではなく、トマトケチャップを使ったので少し甘めになってしまいました。それに、サルサソースがなかったのも残念！お昼は、家の近くの本屋へ出かけ、帰りにパンを買ってきました。今が旬のさつまいものパンです。夜は、冷蔵庫にニラがたくさんあつたので、だしで煮て玉子でとじ、“ニラとじ丼”にしてみました。サラダは、キャベツの千切りとトマトの上にかつお節をふりかけ、ぽん酢で食べました。さっぱりとしていておいしかったです。
10/9 （月）	ゆっくり寝たので、朝食抜きでした。	・野菜ラーメン	画像なし色々と用事を済ませていたら遅くなり、食事の準備をする気になれず、れ適当にある物を食べました。・五穀米・コロッケ	今日は、朝食抜き。いけませんねぇ。お休みの日も早起きしなくては！時間がもったいない！！お昼は、た～っぷりのキャベツとニラを炒めて、インスタントラーメンに乗せて“野菜ラーメン”を作りました。野菜の量が多かったので、お腹一杯になりました。今日は、台所を掃除したり、夏物を洗濯したりと一日中なんやかやとしていたら遅くなってしまい、夕食の準備をする気になれず、冷蔵庫にあったコロッケで簡単に済ませてしまいました。せめて、野菜サラダでも添えればよかったな！

日付	朝食	昼食	夕食	コメント
9/25 （月）	・ベーグル・宇都宮餃子き・ニラの玉子とじ	画像なし組合の会議があり、お弁当が出ました。・銀ダラみりん弁当	画像なし夜も組合の会議があり、その後、中華料理店で懇親会がありました。・海老チリ・イカの炒め物・大龍包・焼き餃子・炒飯　他	今日の朝食は、Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）で買ったベーグルと、宇都宮餃子とニラの玉子とじ。朝から匂いの強い食事です。でも、どれもおいしかったので、良しとしましょう。お昼は、組合の会議でお弁当が出ました。久しぶりの“銀ダラみりん”。やっぱりおいしいなぁ。たまには魚も食べなくてはいけませんね。そして、夜も外食。このお店は「威海」と言って、中国特一級料理人（？）に称号を持つ方がいらっしゃって、それはそれはおいしい中華料理が、お手頃価格で食べられるのです。もちろん、今日も大満足な内容でした。
9/26 （火）	・ベーグル・完熟マンゴープリン・コーヒー	･かつサンド	画像なし夕方会議があり、その後、懇親会が居酒屋でありました。・お造り・ごまサバ・きのこサラダ・さつまいもの天ぷら・地鶏の炭火焼・焼きラーメン　他	今日の朝食も、昨日と同じくＯｉｓｉｘ（おいしっくす）のベーグル。実は、昨日食べ切れなくて半分残したので、それを食べたのです。それと、“千疋屋完熟マンゴープリン”！いや～、甘々だけど、ねっちょりと濃厚でおいしかったです。お昼は、もらい物の“かつサンド”。これに、コーヒーを添えて食べました。“かつ”がしっかりしていたので、これだけでお腹一杯。そして、夕食は昨日に引き続き懇親会。今日はいつもの居酒屋で、お造りやサラダ等を食べました。外食は、つい食べ過ぎるので、体重が心配！
9/27 （水）	・ベーグル・マンゴープリン・コーヒー	・五穀米・宇都宮餃子・ゆでかぼちゃ・トマト	・さつまいも入り五穀米・はんぺん揚げとねぎの　　　　　　　　　　　　炒め物・トマト・納豆・味噌汁	今日の朝食は、昨日と全く同じです。お弁当は、冷凍保存している“宇都宮餃子”と“かぼちゃ”を使ってサッと作りました。五穀米なので、おかずをたくさん入れなくてもおいしく食べる事ができます。夕食は、五穀米にさつまいもを入れて炊いてみました。秋らしいごはんで、とってもおいしかったです。味噌汁の具は、里芋と小松菜です。今日のベーグル、さつまいも、里芋、ねぎ、小松菜、トマトはＯｉｓｉｘ（おいしっくす）で購入しました。
9/28 （木）	・ベーグル・ベビーリーフサラダ・コーヒー	・さつまいも入り五穀米・はんぺん揚げとねぎの炒め物・玉こんにゃく・ベビーリーフサラダ・トマト	・あんかけ炒飯・玉こんにゃく・ベビーリーフサラダ・納豆	今日の朝食は、ベーグル（そうです。昨日の朝食で食べた物の半分です）とベビーリーフのサラダ。お弁当は、さつまいも入りの五穀米だけで充分なごちそうですが、おかずも結構盛りだくさん。お腹がはちきれそうでした。夕食は、炒飯を作り、もやしと小松菜入りのあんをかけた“あんかけ炒飯”。野菜もたっぷり取れて、なかなか便利なメニューです。味付けは、中華スープの素と素を使って、甘酢味の中華風。少しゆるい仕上がりでしたが、結構おいしくできました。
9/29 （金）	・さつまいも入り五穀米・里芋の煮物・もやしの炒め物	・さつまいも入り五穀米・里芋の煮物・ニラの玉子とじ・トマト	画像なし彼と「レストラン　フジワラ」で食事しました。１番お手軽なコースにしたのですが、お腹がはちきれんばかりのボリューム。盛りつけもきれい！好きなレストランの１つです。	今日の朝食は、お弁当に入りきらなかった五穀米と里芋の煮物。それに、もやしを炒めて食べました。ですから、お弁当は、ほぼ朝と一緒の内容です。それにしても里芋はおいしいですねぇ。１番好きな芋です。そして夕食は、デートを兼ねて「「レストラン　フジワラ」で。３年ぶりくらいに行ったのですが、やっぱりおいしい！盛りつけもきれいだし、ボリュームもあるし、おすすめですよ～！！！
9/30 （土）	朝寝したので、昼食抜きでした。	「柳川屋（工場）」でテイクアウトしました。・うなぎのセイロ蒸し	画像なし久しぶりに「万葉の湯」に行き、食事処で夕食を食べました。・もつ鍋・おでん	今日は、朝寝したので朝食は抜き。そして、映画を観に行く途中でテイクアウトした「柳川屋（工場）」の“セイロ蒸し”を昼食として食べました。そして、その後、久～しぶりに「万葉の湯」へ行き、夕食も食事処で。ここの“もつ鍋”は、アッサリとしていて、野菜たっぷりで、なかなかおいしいですよ！
10/1 （日）	・さつまいも入り五穀米・納豆	「木曽路」でランチしました。・すき焼きセット	通りかがって気になったので「丸幸ラーメン」で夕食。写真の他に、餃子と炒飯も食べました。・ワンタン麺	今日の朝食は、さつまいも入り五穀米とＯｉｓｉｘ（おいしっくす）で購入した“納豆”を食べました。お昼は、外出先で「木曽路」へ行き、いつもの“すき焼きセット”。以前は、特別に頼んで“きしめん”を加えてもらっていたのですが、現在は最初から“うどん”が入っていました。すき焼きのダシがしみたうどんっておいしいですよねぇ～！？そして、夕食は、ドライブ途中に気になった「丸幸ラーメン」へ。ひっきりなしにお客さんが入ってきていました。ワンタン麺もおいしかったのですが、炒飯が素朴な味でおいしい！気に入りました。
10/2 （月）	画像なし・焼きそばパン・はちみつトースト	・さつまいも入り五穀米・ニラの玉子とじ・ゆでかぼちゃ・キャベツとトマトのサラダ	お店で買ったお弁当を食べました。・おからコロッケ弁当	今日は、パン屋で買った“焼きそばパン”と“はちみつトースト”。この“はちみつトースト”がえらくおいしい！クセになりそうです。お弁当は、さつまいも入り五穀米だけでごちそうなので、冷蔵庫にあった野菜を使ってチャッチャと作りました。炊き込みごはんは、おかずの手抜きができるので助かります。そして、夕食はお弁当を買って食べました。今日は２０時まで残業だったので、夕食を作る元気がなく、会社の帰りに割引のお弁当を購入。たまには、人の作ったごはんもいいもんですね！
10/3 （火）	・ベーグル・あんかけ揚げだし豆腐・コーヒー豆乳	・ごはん・チキンボール＆スパゲティ・小松菜のソテー・ゆで玉子	・ごはん・さつまいもの甘煮・つるむらさきのソテー・中華風かきたま汁	今日の朝食は、ベーグルとお惣菜の“あんかけ揚げだし豆腐”。これも、昨日の帰りに割引になっていたものです。お弁当も、割引で購入したチキンボールをメインにしました。夕食は、野菜たっぷり！かきたま汁には、人参、ねぎ、わかめが入っています。つるむらさきは、初めて購入したのですが、栄養分も豊富で、歯ごたえがあっておいしい野菜です。他の調理方法も調べようっと！
10/4 （水）	・ベーグル・さつまいもの甘煮・人参のサラダ・中華風かきたま汁・豆乳	母と一緒にイムズの「ＴＯＫＩＯ」でランチしました。・ＴＯＫＩＯランチ　　ピザトースト　　フルーツ　　ヨーグルト　　ジュース	・さつまいも入り五穀米・さつまいもの　　　　　　豆乳クリーム和え・つるむらさきのごま酢和え・キャベツと人参のサラダ・ししとうの炒め物	今日の朝食は、昨日の夕食の時に多目に作っておいたものを利用。人参のサラダも昨夜の内にドレッシングに漬けておいて、コールスローサラダ風にしています。お昼は、母と待ち合わせてランチしました。場所はフルーツがおいしい「ＴＯＫＩＯ」。今日のジュースは“洋梨ミックス”。ピザトーストもおいしくて満足！￥６１０は、母におごってもらいました。夕食は、さつまいもの甘煮を利用して、豆乳でゆるめのホワイトソースを作って和えました。クリーミーでなかなかおいしかったです。さつまいもとホワイトソースは合いますね！つるむらさきのごま酢和えもおいしくできました。
10/5 （木）	・ベーグル・コールスローサラダ・コーヒー	・ごはん・かぼちゃコロッケ・ニラとししとうの炒め物・コールスローサラダ	・五穀米・豚汁・れんこんとさつまいもの　　　　　　　　　　　　きんぴら・焼き野菜サラダ	今日の朝食は、ベーグルと昨日の夜からドレッシングに漬けておいたコールスローサラダ。モサモサしないので、食べやすくておいしいですよ。お弁当は、冷凍保存しておいたかぼちゃコロッケと、人参を加えたコールスローサラダ。最近は、野菜中心のメニューにしています。夕食も野菜中心。豚汁は豚挽き肉を使って、れんこん、さつまいも、人参が入っています。多目に作ったので、明日のお弁当にも持って行こうと思います。焼き野菜は、キャベツとししとうを油を使わずに炒めて、ごまとぽん酢をかけました。
10/6 （金）	・ベーグル・豚汁・玉子焼き・コーヒー	・五穀米おにぎり・玉子焼き・焼きししとう・豚汁	・五穀米・レンコンのはさみ揚げ	今日の朝食は、ベーグルと昨日の夕食時に作った豚汁。それに、お弁当の残りの玉子焼きを食べました。お弁当も豚汁。これは、食べる前にレンジでチンしました。その他には、五穀米のおにぎりと玉子焼きで、何だか“日本のごはん”って感じのメニューです。夕食は、新メニューの“レンコンのはさみ揚げ”。今日は、あっさりと柚子胡椒で食べましたが、甘辛く煮付けたり、フライや天ぷらにしてもおいしいと思います。今度試してみよう！
10/7 （土）	ゆっくり寝たので、朝食抜きでした。	・焼肉風味タコライス・トマト	鳥栖にある老舗「ＫＩＲＩＮＹＡ」で食事しました。・ハンバーグセット（デミソース）	今日はゆっくり朝寝したので、朝昼兼用のブランチです。ひき肉とキャベツを焼肉のタレで炒めたものをごはんに乗せ、更に半熟の目玉焼きを乗せ“タコライス”もどきを作りました。ご飯好きな私は、丼とか炒飯、オムライス等ごはんメニューが大好きで、毎日食べても飽きません。夕食は、鳥栖に昔からある「ＫＩＲＩＮＹＡ」で、自慢のハンバーグを食べました。さすがに、お客が途絶えないだけあります。表現が難しいのですが、トロ～ッとやわらかなハンバーグで、おいしい！私はデミソース、彼は和風ソースを選びましたが、どちらもおいしかったです。あまりにおいしかったので、お土産に“ハンバーガー”を買っちゃいました。
10/8 （日）	・トルティーヤ・コーヒー	・スィートポテトパン・コーヒー	・ニラとじ丼・キャベツとトマトのサラダ	今日の朝食は、トルティーヤ。以前買ったままになっていた“トルティーヤの粉”とひき肉があったので、作ってみました。トマトソースではなく、トマトケチャップを使ったので少し甘めになってしまいました。それに、サルサソースがなかったのも残念！お昼は、家の近くの本屋へ出かけ、帰りにパンを買ってきました。今が旬のさつまいものパンです。夜は、冷蔵庫にニラがたくさんあつたので、だしで煮て玉子でとじ、“ニラとじ丼”にしてみました。サラダは、キャベツの千切りとトマトの上にかつお節をふりかけ、ぽん酢で食べました。さっぱりとしていておいしかったです。
10/9 （月）	ゆっくり寝たので、朝食抜きでした。	・野菜ラーメン	画像なし色々と用事を済ませていたら遅くなり、食事の準備をする気になれず、れ適当にある物を食べました。・五穀米・コロッケ	今日は、朝食抜き。いけませんねぇ。お休みの日も早起きしなくては！時間がもったいない！！お昼は、た～っぷりのキャベツとニラを炒めて、インスタントラーメンに乗せて“野菜ラーメン”を作りました。野菜の量が多かったので、お腹一杯になりました。今日は、台所を掃除したり、夏物を洗濯したりと一日中なんやかやとしていたら遅くなってしまい、夕食の準備をする気になれず、冷蔵庫にあったコロッケで簡単に済ませてしまいました。せめて、野菜サラダでも添えればよかったな！