献立０６０８前半

日付	朝食	昼食	夕食	コメント
7/25 （火）	・トースト・ゆで玉子・煮豆・お茶	組合の会議があり、お弁当が出ました。・中華幕の内弁当	「テムジン餃子」で食事しました。・餃子・タン塩焼き・もつ炒め・キムチ炒飯	今日の朝食は、トーストとゆで玉子、それと煮豆です。煮豆は、これが最後なので、また時間がある時に作らなくては！お昼は、組合の会議があり、中華の盛り合わせで、とっても豪華なお弁当が出ました。おいしかったし、お腹一杯になって満足！満足！そして、夕食は「テムジン」で餃子を中心に色々食べました。キムチ炒飯はおいしかったけど、結構油っぽくて、最後は惰性で食べてしまいました。ちょっとカロリーオーバーな夕食でした。
7/26 （水）	会社の研修会で、東京に行っていたので、写真はお休みです。
7/27 （木）
7/28 （金）
7/29 （土）	・まんまるちんすこう・お茶	時間がなくて、昼食抜きでした。	「テムジン餃子」で食事しました。・餃子・タン塩焼き・トマトスライス・豆腐サラダ	今日の朝食は、お菓子とお茶。この“まんまるちんすこう”は、研修会で一緒だった、沖縄支店の女の子に頂いたものです。素材に凝っていておいしいし、その丸い形も可愛くてラブリーなお菓子でした。お昼は、時間がなくて抜き。夕食は、またまた「テムジン」へ。今回も、餃子を中心に色んな物を食べました。
7/30 （日）	ゆっくり朝寝したので、朝食抜きでした。	映画に行く途中、「粉の蔵」で食事しました。・ごぼう天ぶっかけうどん	外出先で、バスタ＆ピッツァのお店「ポモドーロ」で食事しました。・ポモドーロ	今日は朝食抜き。そして、映画を観に行ったので、その途中で「粉の蔵」に寄って昼食を食べました。今日選んだのは“ごぼう天ぶっかけうどん”。相変わらず、ごぼう天がおいし～い！それに、お腹いっぱいになりました。そして、夕食も外出先でパスタを食べました。２食続けての“麺”。店名でもあるトマトソースとチーズのパスタ“ポモドーロ”を食べました。シンプルだけど、玉ねぎの歯ごたえが少し残るおいしいトマトソースで、ペロリと平らげてしまいました。それに、何と６００円なんですよ～！！
7/31 （月）	・明太炊き込みごはん・味噌汁	・明太炊き込みごはん	組合の会議があり、居酒屋で懇親会がありました。	今日の朝食は、「椒房庵」で買った「明太子炊き込みごはんの素」を使ったごはん。具がたっぷりの、おいしい炊き込みごはんです。お弁当にも持って行っちゃいました。そして、夕食は居酒屋で、お造りを始め、地鶏の炭火焼き、明太玉子焼き、豚足の炭火焼等々、とにかくた～くさんの物をおいしく食べました。
8/1 （火）	・サンドイッチ・お茶	・サンドイッチ	・トマトソーススパゲティ・トマトサラダ	今日は、朝も昼もサンドイッチ。２つとも昨日いただいたので、１つは朝食として、もう１つは昼食として食べました。そして夕食は、冷凍保存しておいたパスタソースを利用して“トマトソーススパゲティ”を作りました。いわしの唐揚げがあったので、スパゲティ麺の上にトッピングしたのですが、いわしとトマトソースってとっても合いますねぇ。他には、レタスとミニトマトの簡単なサラダを添えました。
8/2 （水）	・トースト・桃・アイスコーヒー	・十穀米・メンチかつ・ピーマンのじゃこ和え・トマトのサラダ・切干大根のサラダ	・十穀米＆鮭ちりめん・ピーマンのおかか和え・切干大根のサラダ・味噌汁	今日の朝食は、トーストと桃。桃好きの私には嬉しい季節です。ちょっと高いけど、やっぱり桃はおいしい！お昼は、久しぶりにお弁当らしいお弁当。と言っても、“メンチかつ”はお惣菜を利用しましたが．．．。そして、夕食は野菜中心の質素なメニュー。味噌汁には、糸寒天が入っているのですが、煮立ててしまったので溶けてしまい、ちょっぴりトロッとした食感になってしまいました。
8/3 （木）	・トースト・チョコケーキ・お茶	・十穀米・トマトとしめじのサラダ・ピーマンのおひたし・ゆで玉子	会社帰りに寄り道をし、外食しました。・なすと豚肉の味噌炒め定食	今日の朝食は、トーストに東京みやげのチョコケーキを添えました。お弁当は、メイン不在のあっさりした内容です。少しはこってりした物もあった方が良いので、ピーマンの下にはマヨネーズを敷いています。そして、夜は外食。“なすと豚肉の味噌炒め”を食べたのですが、味付けが濃過ぎる！何とこの私が残してしまいました。
8/4 （金）	・トースト・ミニトマト・お茶	・十穀米・メンチかつ・ピーマンとしめじの炒め物・ミニトマト	・十穀米＆鮭ちりめん・蒸しなすのおかか和え	今日の朝食は、トーストとミニトマト。会社に着いた頃には、もうお腹が空いていました。お弁当は、メンチかつをメインにした、超手抜き。最近、寝苦しいせいか、朝の目覚めが悪く、お弁当を作る気が起こらないのです。でも、手抜きで何とか頑張っています。そして、夕食はあっさりと“蒸しなす”。「蒸し」と言っても、レンジでチンして簡単に作りました。友人直伝のメニューなのですが、レンジでチンしたなすにキャベツのうまたれをかけ、その上にたっぷりのかつお節をかけただけ。でも、「これが、うまい！」。ごはんが進みます。
8/5 （土）	・桃・アイスコーヒー		画像なし
8/6 （日）	ゆっくり寝たので、朝食抜きでした。	・インディアンカレー	画像なし岩田屋の「三都物語」で買った物を、色々食べました。・イカ焼き・エビかつ・１口餃子	今日は、朝寝はしたので朝食は抜き。昼食は、岩田屋で開催されている「三都物語」に行って“インディアンカレー”を食べました。ドライカレーの様なカレーで、生卵を混ぜて食べるとまろやかになって中々おいしかったです。でも、カレーは自分で作るカレーが１番おいしいな！そして、夕食は同じく「三都物語」で手に入れた、“イカ焼き”“エビかつ”“１口餃子”等々、色々と食べました。
8/7 （月）	・厚切りかつサンド・エビかつサンド・牛乳	・高菜おにぎり・ミニ冷し中華	画像なし組合会議があり、帰りに懇親会で居酒屋へ行きました。・刺身・アボカドのミルフィーユ・中華風サラダ・寿司　　　他	今日の朝食は、岩田屋で開催されている「三都物語」で購入した、“厚切りかつサンド”、“エビかつサンド”を一切れずつ食べました。これ、おいしかったです。そして、お昼は、ポイントシール目当てでセブンイレブンの“おにぎり”と“ミニ冷し中華”。初めて食べたのですが、この冷し中華は美味でした。最近、“韓国冷麺”が横行して“冷やし中華”を見かけなくなってしまったので、久しぶりに食べられて新鮮でもありました。夕食は、組合会議の後に居酒屋へ行きました。魚中心のメニューのお店で、何と“マンボウの刺身”を食べましたよ。感想．．．食べられなくはないけど、おいしくはない！
8/8 （火）	・厚切りかつサンド・烏龍茶	・厚切りかつサンド	・しょうがごはん・豆腐のピリ辛肉そぼろかけ・なすとオクラのサラダ・切干大根のサラダ・ワカメ	一日と同じく、朝昼同じメニューです。昨日、組合の会議があり、余ったサンドイッチを頂いたので．．．。とんかつ屋さんの“かつサンド”なので、かつがおいしかったです。そして夕食は、ピリ辛に味付けした豚そぼろを豆腐にかけた一品。冷たくて、夏には食べやすいメニューです。他には、おくら・なす・わかめ・切干大根と、あっさりだけど色んな物を食べました。切干大根のサラダには柚子胡椒でアクセントをつけています。
8/9 （水）	・お焼き・水	・豚そぼろ丼・切干大根のサラダ・ゆでオクラ・ミニトマト	・しょうがごはん・梅干・冷奴のオクラ乗せ・トマトのサラダ・味噌汁	今日の朝食は、岩田屋の「三都物語」で購入したお焼き。想像していた物とは違っていたけれど、これはこれでおいしかったです。贅沢を言うなら、高菜がもう少したくさん入っていたら良かったな！お弁当は、昨日作った“豚そぼろ”や“切干大根サラダ”を利用したので、あっと言う間に出来上がりました。ごはんはしょうが入りなので、その香りが食欲をそそります。夕食は、昨日と同じく冷奴をメインに、椒房庵のトマトのうまたれを使ったトマトサラダ、わかめの味噌汁でアッサリめの内容でした。