基本のお手入れ（朝編）
洗 顔 ①顔を水で軽くゆすぐ
②普通の石鹸で手を洗う（手に油分が残っていると、洗顔料の泡が消えてしまいます）
③クリーム状の洗顔クリーム約５ミリを洗顔ネットに出し、よ～く泡立てる
↓ ④その泡を転がす様な感じで顔からアゴまで丁寧に洗う
⑤ぬるま湯か水でよ～くすすぐ。あごの辺りにすすぎ残しがないように！
⑥清潔なタオルで押さえる様にして拭く
化粧水 少量ずつ手にとり、なじませる様につける。
この時、１度にたくさんの量をつけずに、少量をなじませてはつけ、
なじませてはつけ、を繰り返す。
水分が十分行き渡ったら、肌が化粧水を吸わなくなるので、
↓ そうなったら、首にも化粧水をなじませておしまい！
首と手には年齢が出ると言います。
このちょっとした一手間で、見た目年齢に差が出ますよ～。
美容液 自分に必要だと思う美容液をつける。
私は、乾燥が気になるのでヒアルロン酸が入った製品を使っています。
↓ これを２滴。顔全体、特に目の周りは重ねて、軽くパッティングする要領で
なじませていきます。
乳 液 顔にふたをする為、乳液かクリームを塗ります。
どんなに良い美容液を使っても、ちゃんとふたをしてあげないと
どんどん蒸発してしまうそうです。
↓ それに、きちんと油分を与えていた方が、余分な皮脂が出ずに
かえって化粧持ちが良いようです。
私は、軽いテクスチャーが好きなので乳液を使っています。
下 地 年間を通してＵＶ効果のある物を使用しています。
日焼け止めには、紫外線吸収剤を成分とする物と、紫外線散乱剤を成分と
する物とがあります。前者の方が強力ですが、肌にも良くないそうです。
なので、屋外で長時間過ごす時には紫外線吸収剤の物、
↓ 普段は紫外線散乱剤の物と使い分けています。
オゾン層が破壊され、私達の肌は危険にさらされています。
日焼けは「百害あって一利なし」。できる限り防ぎましょう。
メイク
