肉　編 　　魚　編 　　大豆編 　　野菜編 　　米・麺類編 　　おつまみ編 　　お菓子編 　　その他	いんげんの梅かつお和え（）
	材料 　　　　・いんげん 　　　　・梅干 　　　　・かつお節 　　作り方 　　　　１．いんげんをゆで適当な大きさに切る 　　　　２．梅干の種を除いて包丁でたたき、かつお節を混ぜて練る 　　　　３．１と２を和える 　　　　　＊梅干は、薄味の柔らかいタイプがおいしいと思います。

　　　　

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