肉　編 　　魚　編 　　大豆編 　　野菜編 　　米・麺類編 　　おつまみ編 　　お菓子編 　　その他	ブロッコリーの茎のきんぴら（）
	材料 　　　　・ブロッコリーの茎 　　　　・ごま 　　　　・醤油 　　　　・みりん 　　作り方 　　　　１．ブロッコリーの茎を拍子切り、または千切りにする 　　　　２．フライパンに薄く油を敷き、１を炒める 　　　　３．２に火が通ったら、みりんと醤油を加えて炒りつける 　　　　４．３にごまを加え、サッと混ぜる 　　　　　＊お好みで、一味などを入れてもおいしいです。

　　　　

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