エアコンの使い方を工夫しよう（夏編）暑い毎日、エアコンなしでは過ごせませんよねぇ？
暑さ、寒さには強い私ですが、こう暑くては参ってしまいます。
エアコンを使えば解決する問題ですが、電気代がビックリする位
かかってしまいます。それに、体には良くないんですよねぇ．．．
クーラーをつけっ放しで寝た翌朝の体のだるさは、
きっと誰もが経験済みなのでは？
でも、滝の様に流れ出る汗を放っておくわけにもいきません。
そこで、一工夫！
設定温度は２８℃を基本
温度を１度上げるだけで、電気代がかなり節約になるそうです。
エアコンのスイッチを入れる前に空気の入れ替えを
夏場は家に帰って玄関を開けた途端に“ムワァ〜”とした空気が流れ出てきます。
一日中窓を閉め切っていたのだから仕方ありません。
そこで、すぐにでもエアコンのスイッチを入れたい気持ちは、よ〜くわかります。
でも、ちょっと待って下さい。そんなに暑くなった部屋をエアコンで冷やそうと思ったら、
べらぼうな費用がかかるし、時間もかかります。
ですから、家に帰ったら、まず窓と言う窓を開けっ放しにして、熱気を逃して下さい。
そして、熱気が逃げたら窓を閉め、エアコンのスイッチをオン！
どれだけの節約効果があるのか定かではありませんが、いくらかの節約効果は
必ずあるはずです（すみません、いい加減で）。
扇風機を一緒に使う
エアコンを使いながら、扇風機を回してみて下さい。
あら不思議！冷たい風がかかるせいか、エアコンのみよりも涼しく感じます。
どうかすると寒いくらい！
扇風機にかかる電気代は微々たるものだそう。
エアコンの温度を１度上げて、扇風機を兼用するだけで
電気代の節約につながりますよ
窓を開けて自然の風を通す
エアコンをつけずに自然の風だけで過ごしてみませんか？
私が住んでいるアパートは、とにかく窓が多い！
部屋に２ヶ所、ロフトに２ヶ所、風呂場、洗面所、トイレ、全ての場所に窓があります。
なので、その窓を全開にすると、気持ちの良い風が入ってきます。
そんなに暑くない日は、自然の風だけで過ごすのもいいものですよ。
そして、汗をかいたらぬるめのシャワーを浴びてスッキリ！
アイスノンの使用
聞いた事があると思いますが、寝苦しい夜はアイスノンを首元にあてて寝ると
グッスリと眠れます。
首の後ろって、温度調整機能があるので、暑い日はここを冷し、寒い日はここを温める
だけで随分と体感温度が違ってきます。
で、夏はアイスノンの登場！エアコンなしでもグッスリ眠れますよ〜！！
ただ、真性アイスノンは少々お高い（約￥１，０００）ので、ドラッグストアに行って
お手頃価格の物を探してみて下さい。
ちなみに、私の物は、マツキヨで￥４００弱でした。
これです
↓
